รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Rye malt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
407
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ77 g
ไขมัน2.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 407 kcal —
- โปรตีน 12 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 77 g 28%
- ไขมัน 2.2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 1%
- ใยอาหาร 14 g 51%
- น้ำตาล 9.8 g —
- โซเดียม 2 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 31 mg 2%
- โพแทสเซียม 440 mg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 12 g | 77 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 5.9 g | 39 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 18 g | 116 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 23 g | 154 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 29 g | 193 g | 5.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Rye malt
100 g ของ Rye malt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Rye malt ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 2.2 g
50 g ของ Rye malt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Rye malt ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 1.1 g
150 g ของ Rye malt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Rye malt ให้พลังงาน 611 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 3.2 g
200 g ของ Rye malt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Rye malt ให้พลังงาน 814 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 154 g และไขมัน 4.3 g
250 g ของ Rye malt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Rye malt ให้พลังงาน 1018 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 193 g และไขมัน 5.4 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 43 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร