รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่, เฉพาะเนื้อ

193

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	193	24 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	164	21 g	9.1 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	328	41 g	18 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	82	10 g	4.6 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	492	61 g	27 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	656	82 g	37 g
50 g	50 g	97	12 g	5.4 g
150 g	150 g	290	36 g	16 g
200 g	200 g	386	48 g	22 g
250 g	250 g	483	60 g	27 g

100 g ของ เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.1 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง ให้พลังงาน 656 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 37 g

50 g ของ เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสะโพกไก่ย่างบาร์บีคิวไม่เอาหนัง ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171118 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร