รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ริสเต (มะเขือยาว มะเขือเทศ หัวหอม)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุสำเร็จ

145

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ11 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	145	1.1 g	11 g	10 g
50 g	50 g	73	0.5 g	5.3 g	5.2 g
150 g	150 g	218	1.6 g	16 g	16 g
200 g	200 g	290	2.1 g	21 g	21 g
250 g	250 g	363	2.6 g	27 g	26 g

100 g ของ ริสเต (มะเขือยาว มะเขือเทศ หัวหอม) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ริสเต (มะเขือยาว มะเขือเทศ หัวหอม) ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 10 g

50 g ของ ริสเต (มะเขือยาว มะเขือเทศ หัวหอม) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ริสเต (มะเขือยาว มะเขือเทศ หัวหอม) ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ ริสเต (มะเขือยาว มะเขือเทศ หัวหอม) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ริสเต (มะเขือยาว มะเขือเทศ หัวหอม) ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 16 g

200 g ของ ริสเต (มะเขือยาว มะเขือเทศ หัวหอม) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ริสเต (มะเขือยาว มะเขือเทศ หัวหอม) ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 21 g

250 g ของ ริสเต (มะเขือยาว มะเขือเทศ หัวหอม) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ริสเต (มะเขือยาว มะเขือเทศ หัวหอม) ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25196 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร