รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชครีมริคอตต้าและเห็ดหอม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมปังโฮลวีต พร้อมน้ำมันมะกอก พร้อมเกลือ

276

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ28 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	276	13 g	28 g	12 g
50 g	50 g	138	6.3 g	14 g	5.9 g
150 g	150 g	414	19 g	42 g	18 g
200 g	200 g	552	25 g	56 g	24 g
250 g	250 g	690	32 g	70 g	30 g

100 g ของ แซนด์วิชครีมริคอตต้าและเห็ดหอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชครีมริคอตต้าและเห็ดหอม ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 12 g

50 g ของ แซนด์วิชครีมริคอตต้าและเห็ดหอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชครีมริคอตต้าและเห็ดหอม ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ แซนด์วิชครีมริคอตต้าและเห็ดหอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชครีมริคอตต้าและเห็ดหอม ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 18 g

200 g ของ แซนด์วิชครีมริคอตต้าและเห็ดหอม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชครีมริคอตต้าและเห็ดหอม ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 24 g

250 g ของ แซนด์วิชครีมริคอตต้าและเห็ดหอม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชครีมริคอตต้าและเห็ดหอม ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1223A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร