รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พิซซ่าริคอตตาและถั่ว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน

299

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ45 g

ไขมัน8.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	299	10 g	45 g	8.3 g
50 g	50 g	150	5.2 g	23 g	4.1 g
150 g	150 g	449	16 g	68 g	12 g
200 g	200 g	598	21 g	90 g	17 g
250 g	250 g	748	26 g	113 g	21 g

100 g ของ พิซซ่าริคอตตาและถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พิซซ่าริคอตตาและถั่ว ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 8.3 g

50 g ของ พิซซ่าริคอตตาและถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พิซซ่าริคอตตาและถั่ว ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ พิซซ่าริคอตตาและถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พิซซ่าริคอตตาและถั่ว ให้พลังงาน 449 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 12 g

200 g ของ พิซซ่าริคอตตาและถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พิซซ่าริคอตตาและถั่ว ให้พลังงาน 598 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 17 g

250 g ของ พิซซ่าริคอตตาและถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พิซซ่าริคอตตาและถั่ว ให้พลังงาน 748 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1107A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร