รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวกับไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กับข้าวขาว, ใส่เกลือ

156

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4 g

คาร์บ20 g

ไขมัน6.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	156	4 g	20 g	6.4 g
50 g	50 g	78	2 g	9.9 g	3.2 g
150 g	150 g	234	6 g	30 g	9.6 g
200 g	200 g	312	8 g	40 g	13 g
250 g	250 g	390	10 g	50 g	16 g

100 g ของ ข้าวกับไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวกับไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 6.4 g

50 g ของ ข้าวกับไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวกับไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ ข้าวกับไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวกับไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 9.6 g

200 g ของ ข้าวกับไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวกับไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ข้าวกับไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวกับไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0538A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร