รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rice, brown, with peas, fat added

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

127

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.2 g

คาร์บ20 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	127	3.2 g	20 g	2.6 g
1 หน่วยบริโภค	190 g	241	6 g	39 g	5 g
2 หน่วยบริโภค	380 g	483	12 g	78 g	10 g
½ หน่วยบริโภค	95 g	121	3 g	19 g	2.5 g
3 หน่วยบริโภค	570 g	724	18 g	117 g	15 g
4 หน่วยบริโภค	760 g	965	24 g	155 g	20 g
50 g	50 g	64	1.6 g	10 g	1.3 g
150 g	150 g	191	4.8 g	31 g	4 g
200 g	200 g	254	6.4 g	41 g	5.3 g
250 g	250 g	318	8 g	51 g	6.6 g

100 g ของ Rice, brown, with peas, fat added มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rice, brown, with peas, fat added ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.6 g

1 หน่วยบริโภค (190 g) ของ Rice, brown, with peas, fat added มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (190 g) ของ Rice, brown, with peas, fat added ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 5 g

2 หน่วยบริโภค (380 g) ของ Rice, brown, with peas, fat added มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (380 g) ของ Rice, brown, with peas, fat added ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 10 g

½ หน่วยบริโภค (95 g) ของ Rice, brown, with peas, fat added มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (95 g) ของ Rice, brown, with peas, fat added ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.5 g

3 หน่วยบริโภค (570 g) ของ Rice, brown, with peas, fat added มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (570 g) ของ Rice, brown, with peas, fat added ให้พลังงาน 724 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 15 g

4 หน่วยบริโภค (760 g) ของ Rice, brown, with peas, fat added มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (760 g) ของ Rice, brown, with peas, fat added ให้พลังงาน 965 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 155 g และไขมัน 20 g

50 g ของ Rice, brown, with peas, fat added มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rice, brown, with peas, fat added ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ Rice, brown, with peas, fat added มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rice, brown, with peas, fat added ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58161434 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร