รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซาลามี่หมูและเนื้อวัวอิตาลีโซเดียมต่ำ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อเดลี่
351
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน22 g
คาร์บ6.4 g
ไขมัน26 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 351 kcal —
- โปรตีน 22 g 44%
- คาร์โบไฮเดรต 6.4 g 2%
- ไขมัน 26 g 34%
- ไขมันอิ่มตัว 9.8 g 49%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 936 mg 41%
- คอเลสเตอรอล 89 mg 30%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.28 mg 2%
- วิตามินเค 1.3 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.6 mg 50%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.29 mg 22%
- ไนอาซิน (B3) 4.9 mg 30%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.1 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.5 mg 29%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 1.9 µg 79%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 142 mg 11%
- โพแทสเซียม 378 mg 8%
- สังกะสี 3.2 mg 29%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 26.1 µg 47%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 22 g | 6.4 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 11 g | 3.2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 33 g | 9.6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 44 g | 13 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 55 g | 16 g | 66 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซาลามี่หมูและเนื้อวัวอิตาลีโซเดียมต่ำ
100 g ของ ซาลามี่หมูและเนื้อวัวอิตาลีโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซาลามี่หมูและเนื้อวัวอิตาลีโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 26 g
50 g ของ ซาลามี่หมูและเนื้อวัวอิตาลีโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซาลามี่หมูและเนื้อวัวอิตาลีโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 13 g
150 g ของ ซาลามี่หมูและเนื้อวัวอิตาลีโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซาลามี่หมูและเนื้อวัวอิตาลีโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 527 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 40 g
200 g ของ ซาลามี่หมูและเนื้อวัวอิตาลีโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซาลามี่หมูและเนื้อวัวอิตาลีโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 702 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 53 g
250 g ของ ซาลามี่หมูและเนื้อวัวอิตาลีโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซาลามี่หมูและเนื้อวัวอิตาลีโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 878 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 66 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5699 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร