รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งนานอินเดีย ไขมันต่ำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ธัญพืชเต็มเมล็ด, ใยอาหารเพิ่ม

271

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.8 g

คาร์บ44 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	271	8.8 g	44 g	3.8 g
50 g	50 g	136	4.4 g	22 g	1.9 g
150 g	150 g	407	13 g	66 g	5.7 g
200 g	200 g	543	18 g	88 g	7.6 g
250 g	250 g	678	22 g	110 g	9.5 g

100 g ของ แป้งนานอินเดีย ไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งนานอินเดีย ไขมันต่ำ ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ แป้งนานอินเดีย ไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งนานอินเดีย ไขมันต่ำ ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ แป้งนานอินเดีย ไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งนานอินเดีย ไขมันต่ำ ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 5.7 g

200 g ของ แป้งนานอินเดีย ไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งนานอินเดีย ไขมันต่ำ ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 7.6 g

250 g ของ แป้งนานอินเดีย ไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งนานอินเดีย ไขมันต่ำ ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 9.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7914 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร