รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกอิตาเลียนหมูไขมันและโซเดียมต่ำ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ดิบ, เฉพาะเนื้อ
162
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน17 g
คาร์บ4.2 g
ไขมัน8.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 162 kcal —
- โปรตีน 17 g 34%
- คาร์โบไฮเดรต 4.2 g 2%
- ไขมัน 8.1 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 2.9 g 15%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.3 g —
- โซเดียม 570 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 57.9 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.28 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.73 mg 61%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
- ไนอาซิน (B3) 4.3 mg 27%
- วิตามินบี 6 0.37 mg 22%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.47 µg 20%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 169 mg 14%
- โพแทสเซียม 419 mg 9%
- สังกะสี 2 mg 18%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 19.4 µg 35%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 17 g | 4.2 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8.6 g | 2.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 26 g | 6.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 34 g | 8.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 43 g | 11 g | 20 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกอิตาเลียนหมูไขมันและโซเดียมต่ำ
100 g ของ ไส้กรอกอิตาเลียนหมูไขมันและโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกอิตาเลียนหมูไขมันและโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 8.1 g
50 g ของ ไส้กรอกอิตาเลียนหมูไขมันและโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกอิตาเลียนหมูไขมันและโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 4 g
150 g ของ ไส้กรอกอิตาเลียนหมูไขมันและโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกอิตาเลียนหมูไขมันและโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 12 g
200 g ของ ไส้กรอกอิตาเลียนหมูไขมันและโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกอิตาเลียนหมูไขมันและโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 16 g
250 g ของ ไส้กรอกอิตาเลียนหมูไขมันและโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกอิตาเลียนหมูไขมันและโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 20 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7332 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
