แกงถั่วเลนทิลแดงและผัก

วิตามิน

• วิตามินเอ 145 µg 16%
• วิตามินซี 12 mg 13%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
• ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
• วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
• โฟเลต (B9) 9 µg 2%
• วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 24 mg 2%
• ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
• แมกนีเซียม 25 mg 6%
• ฟอสฟอรัส 84 mg 7%
• โพแทสเซียม 256 mg 5%
• สังกะสี 0.8 mg 7%
• ทองแดง 0.15 mg 17%
• ซีลีเนียม 1 µg 2%