แกงถั่วแดงและถั่วเขียว

วิตามิน

• วิตามินเอ 51 µg 6%
• ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
• ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.18 mg 4%
• วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
• โฟเลต (B9) 11 µg 3%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 17 mg 1%
• ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
• แมกนีเซียม 25 mg 6%
• ฟอสฟอรัส 65 mg 5%
• โพแทสเซียม 220 mg 5%
• สังกะสี 0.5 mg 5%
• ทองแดง 0.1 mg 11%
• แมงกานีส 0.17 mg 7%
• ซีลีเนียม 3 µg 5%