รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วแดงบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่พริกไทยดำ ใส่น้ำมัน หัวหอม และกระเทียม ไม่ใส่เกลือ

114

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.4 g

คาร์บ13 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	114	8.4 g	13 g	1.6 g
50 g	50 g	57	4.2 g	6.5 g	0.8 g
150 g	150 g	171	13 g	20 g	2.4 g
200 g	200 g	228	17 g	26 g	3.2 g
250 g	250 g	285	21 g	33 g	4 g

100 g ของ ถั่วแดงบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วแดงบด ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ ถั่วแดงบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วแดงบด ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ ถั่วแดงบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วแดงบด ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ ถั่วแดงบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วแดงบด ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ ถั่วแดงบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วแดงบด ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0210T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร