รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เนยถั่วสูตรน้ำตาลน้อย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
650
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน25 g
คาร์บ6.4 g
ไขมัน55 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 650 kcal —
- โปรตีน 25 g 50%
- คาร์โบไฮเดรต 6.4 g 2%
- ไขมัน 55 g 70%
- ไขมันอิ่มตัว 10 g 51%
- ใยอาหาร 7.8 g 28%
- น้ำตาล 6.4 g —
- โซเดียม 292 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 8.1 mg 54%
- วิตามินเค 0.6 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 16.4 mg 102%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.2 mg 25%
- วิตามินบี 6 0.47 mg 28%
- โฟเลต (B9) 144 µg 36%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 67.4 mg 12%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 72 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 2.8 mg 16%
- แมกนีเซียม 164 mg 39%
- ฟอสฟอรัส 350 mg 28%
- โพแทสเซียม 818 mg 17%
- สังกะสี 3.5 mg 32%
- ทองแดง 0.76 mg 84%
- แมงกานีส 2 mg 86%
- ซีลีเนียม 9.1 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 650 | 25 g | 6.4 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 12 g | 3.2 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 975 | 37 g | 9.6 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1300 | 50 g | 13 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1625 | 62 g | 16 g | 137 g |
คำถามเกี่ยวกับ เนยถั่วสูตรน้ำตาลน้อย
100 g ของ เนยถั่วสูตรน้ำตาลน้อย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เนยถั่วสูตรน้ำตาลน้อย ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 55 g
50 g ของ เนยถั่วสูตรน้ำตาลน้อย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เนยถั่วสูตรน้ำตาลน้อย ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 27 g
150 g ของ เนยถั่วสูตรน้ำตาลน้อย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เนยถั่วสูตรน้ำตาลน้อย ให้พลังงาน 975 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 82 g
200 g ของ เนยถั่วสูตรน้ำตาลน้อย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เนยถั่วสูตรน้ำตาลน้อย ให้พลังงาน 1300 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 110 g
250 g ของ เนยถั่วสูตรน้ำตาลน้อย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เนยถั่วสูตรน้ำตาลน้อย ให้พลังงาน 1625 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 137 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6220 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร