ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 272 kcal —
  • โปรตีน 11 g 23%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 25 g 32%
  • ไขมันอิ่มตัว 7.5 g 37%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 40 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 130 mg 43%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 74 µg 8%
  • วิตามินซี 1.5 mg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
  • ไนอาซิน (B3) 4.6 mg 29%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.82 mg 16%
  • วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
  • โฟเลต (B9) 6 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.25 µg 10%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 138 mg 11%
  • ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
  • แมกนีเซียม 12 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 132 mg 11%
  • โพแทสเซียม 104 mg 2%
  • สังกะสี 1.3 mg 12%
  • ทองแดง 0.07 mg 7%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%
  • ซีลีเนียม 10.7 µg 19%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g27211 g0 g25 g
1 หน่วยบริโภค227 g61726 g0 g56 g
2 หน่วยบริโภค454 g123552 g0 g112 g
½ หน่วยบริโภค113.5 g30913 g0 g28 g
3 หน่วยบริโภค681 g185278 g0 g168 g
4 หน่วยบริโภค908 g2470103 g0 g225 g
50 g50 g1365.7 g0 g12 g
150 g150 g40817 g0 g37 g
200 g200 g54423 g0 g50 g
250 g250 g68029 g0 g62 g

คำถามเกี่ยวกับ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง

100 g ของ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

1 หน่วยบริโภค (227 g) ของ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (227 g) ของ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง ให้พลังงาน 617 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 56 g

2 หน่วยบริโภค (454 g) ของ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (454 g) ของ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง ให้พลังงาน 1235 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 112 g

½ หน่วยบริโภค (113.5 g) ของ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (113.5 g) ของ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

3 หน่วยบริโภค (681 g) ของ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (681 g) ของ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง ให้พลังงาน 1852 kcal มีโปรตีน 78 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 168 g

4 หน่วยบริโภค (908 g) ของ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (908 g) ของ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง ให้พลังงาน 2470 kcal มีโปรตีน 103 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 225 g

50 g ของ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

150 g ของ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสัตว์ปีกเลาะกระดูกด้วยเครื่องดิบมีหนัง ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171104 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร