รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เนื้อปลาเรนโบว์เทราต์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เพาะเลี้ยง, ดิบ
118
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน20 g
คาร์บ0 g
ไขมัน4.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 118 kcal —
- โปรตีน 20 g 41%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 4.1 g 5%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 0 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 41 g | 0 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 51 g | 0 g | 10 g |
คำถามเกี่ยวกับ เนื้อปลาเรนโบว์เทราต์
100 g ของ เนื้อปลาเรนโบว์เทราต์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เนื้อปลาเรนโบว์เทราต์ ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g
50 g ของ เนื้อปลาเรนโบว์เทราต์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เนื้อปลาเรนโบว์เทราต์ ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g
150 g ของ เนื้อปลาเรนโบว์เทราต์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เนื้อปลาเรนโบว์เทราต์ ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g
200 g ของ เนื้อปลาเรนโบว์เทราต์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เนื้อปลาเรนโบว์เทราต์ ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.2 g
250 g ของ เนื้อปลาเรนโบว์เทราต์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เนื้อปลาเรนโบว์เทราต์ ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g
แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 124050 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
