รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Quiche de vegetais

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

302

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ13 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	302	12 g	13 g	22 g
50 g	50 g	151	6 g	6.5 g	11 g
150 g	150 g	453	18 g	19 g	33 g
200 g	200 g	604	24 g	26 g	44 g
250 g	250 g	755	30 g	32 g	56 g

100 g ของ Quiche de vegetais มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Quiche de vegetais ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 22 g

50 g ของ Quiche de vegetais มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Quiche de vegetais ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 11 g

150 g ของ Quiche de vegetais มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Quiche de vegetais ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 33 g

200 g ของ Quiche de vegetais มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Quiche de vegetais ให้พลังงาน 604 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 44 g

250 g ของ Quiche de vegetais มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Quiche de vegetais ให้พลังงาน 755 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 56 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1066 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร