รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แต่งกลิ่นรส, ไขมัน 0%, มีสารให้ความหวาน, ไม่เติมน้ำตาล
46
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.7 g
คาร์บ3.9 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 46 kcal —
- โปรตีน 7.7 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 3.9 g 1%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3.5 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 7.7 g | 3.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 3.8 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 12 g | 5.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 91 | 15 g | 7.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 114 | 19 g | 9.8 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- โยเกิร์ตรสผลไม้หรือแต่งกลิ่นรส ไขมัน 0%นมหมัก, มีผลไม้หรือแต่งกลิ่นรส, ไขมัน 0%, ค่าเฉลี่ย47 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นม
100 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นม ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0 g
50 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นม ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0 g
150 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นม ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0 g
200 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นม ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 0 g
250 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นม ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19709 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
