รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์พัฟเพสทรี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ของว่างรสเค็ม ไม่มีชีส

476

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ60 g

ไขมัน21 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	476	11 g	60 g	21 g
50 g	50 g	238	5.5 g	30 g	10 g
150 g	150 g	714	16 g	90 g	31 g
200 g	200 g	952	22 g	119 g	41 g
250 g	250 g	1190	27 g	149 g	52 g

100 g ของ แครกเกอร์พัฟเพสทรี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์พัฟเพสทรี ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 21 g

50 g ของ แครกเกอร์พัฟเพสทรี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์พัฟเพสทรี ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 10 g

150 g ของ แครกเกอร์พัฟเพสทรี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์พัฟเพสทรี ให้พลังงาน 714 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 31 g

200 g ของ แครกเกอร์พัฟเพสทรี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์พัฟเพสทรี ให้พลังงาน 952 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 41 g

250 g ของ แครกเกอร์พัฟเพสทรี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์พัฟเพสทรี ให้พลังงาน 1190 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 149 g และไขมัน 52 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 38407 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร