รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นิวซีแลนด์, นำเข้า, ดิบ

146

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	146	21 g	6.8 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	165	24 g	7.7 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	330	48 g	15 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	82	12 g	3.8 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	495	72 g	23 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	660	96 g	31 g
50 g	50 g	73	11 g	3.4 g
150 g	150 g	219	32 g	10 g
200 g	200 g	292	43 g	14 g
250 g	250 g	365	53 g	17 g

100 g ของ ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.7 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 96 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

50 g ของ ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงวัวปรุงสำเร็จ ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174731 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร