รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เค้กแป้งมันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง

484

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.3 g

คาร์บ40 g

ไขมัน33 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	484	4.3 g	40 g	33 g
50 g	50 g	242	2.1 g	20 g	17 g
150 g	150 g	726	6.4 g	61 g	50 g
200 g	200 g	968	8.6 g	81 g	67 g
250 g	250 g	1210	11 g	101 g	84 g

100 g ของ เค้กแป้งมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เค้กแป้งมันฝรั่ง ให้พลังงาน 484 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 33 g

50 g ของ เค้กแป้งมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เค้กแป้งมันฝรั่ง ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 17 g

150 g ของ เค้กแป้งมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เค้กแป้งมันฝรั่ง ให้พลังงาน 726 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 50 g

200 g ของ เค้กแป้งมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เค้กแป้งมันฝรั่ง ให้พลังงาน 968 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 67 g

250 g ของ เค้กแป้งมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เค้กแป้งมันฝรั่ง ให้พลังงาน 1210 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 84 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1063A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร