ปากอระมันฝรั่งและดอกกะหล่ำ

วิตามิน

• วิตามินเอ 2 µg 0%
• วิตามินซี 8 mg 9%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• วิตามินอี 5.1 mg 34%
• ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
• ไนอาซิน (B3) 0.8 mg 5%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.5 mg 10%
• วิตามินบี 6 0.25 mg 15%
• โฟเลต (B9) 36 µg 9%
• วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 34 mg 3%
• ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
• แมกนีเซียม 41 mg 10%
• ฟอสฟอรัส 102 mg 8%
• โพแทสเซียม 275 mg 6%
• สังกะสี 0.7 mg 6%
• ทองแดง 0.18 mg 20%
• แมงกานีส 0.66 mg 29%
• ซีลีเนียม 1 µg 2%