รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชาชลิกหมูเสียบไม้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมผัก, ปรุงสำเร็จ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	75	13 g	1.5 g	1.8 g
50 g	50 g	38	6.4 g	0.8 g	0.9 g
150 g	150 g	113	19 g	2.3 g	2.7 g
200 g	200 g	150	26 g	3 g	3.6 g
250 g	250 g	188	32 g	3.8 g	4.5 g

100 g ของ ชาชลิกหมูเสียบไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชาชลิกหมูเสียบไม้ ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ ชาชลิกหมูเสียบไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชาชลิกหมูเสียบไม้ ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ ชาชลิกหมูเสียบไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชาชลิกหมูเสียบไม้ ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ ชาชลิกหมูเสียบไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชาชลิกหมูเสียบไม้ ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ ชาชลิกหมูเสียบไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชาชลิกหมูเสียบไม้ ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5341 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร