รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เครื่องใน, ดิบ

128

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ2.4 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	128	21 g	2.4 g	3.7 g
50 g	50 g	64	11 g	1.2 g	1.8 g
150 g	150 g	192	32 g	3.6 g	5.5 g
200 g	200 g	256	43 g	4.8 g	7.3 g
250 g	250 g	320	54 g	6 g	9.1 g

100 g ของ ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับหมู ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 3.7 g

50 g ของ ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับหมู ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับหมู ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 5.5 g

200 g ของ ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับหมู ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 7.3 g

250 g ของ ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับหมู ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 9.1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1052F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร