รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็งแบบลึก

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ1 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	131	21 g	1 g	4.8 g
50 g	50 g	66	11 g	0.5 g	2.4 g
150 g	150 g	197	31 g	1.5 g	7.2 g
200 g	200 g	262	42 g	2 g	9.5 g
250 g	250 g	328	52 g	2.5 g	12 g

100 g ของ ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับหมู ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 4.8 g

50 g ของ ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับหมู ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับหมู ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 7.2 g

200 g ของ ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับหมู ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 9.5 g

250 g ของ ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับหมู ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) V533200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร