รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน (ในกระทะ)

147

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ1.2 g

ไขมัน5.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	147	23 g	1.2 g	5.6 g
50 g	50 g	74	12 g	0.6 g	2.8 g
150 g	150 g	221	35 g	1.7 g	8.3 g
200 g	200 g	294	46 g	2.3 g	11 g
250 g	250 g	368	58 g	2.9 g	14 g

100 g ของ ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับหมู ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 5.6 g

50 g ของ ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับหมู ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับหมู ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 8.3 g

200 g ของ ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับหมู ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับหมู ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) V533182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร