ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 151 kcal —
  • โปรตีน 19 g 38%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.5 g 0%
  • ไขมัน 7.9 g 10%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.8 g 14%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.3 g —
  • โซเดียม 669 mg 29%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 19.1 µg 2%
  • วิตามินซี 10.4 mg 12%
  • วิตามินดี 0.32 µg 2%
  • วิตามินเค 5.9 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.22 mg 18%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 4%
  • ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
  • โฟเลต (B9) 11.8 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.38 µg 16%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 12 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.72 mg 4%
  • แมกนีเซียม 15 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 130 mg 10%
  • โพแทสเซียม 280 mg 6%
  • สังกะสี 1.7 mg 15%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.04 mg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g15119 g0.5 g7.9 g
50 g50 g769.5 g0.2 g4 g
150 g150 g22729 g0.7 g12 g
200 g200 g30238 g1 g16 g
250 g250 g37848 g1.2 g20 g

คำถามเกี่ยวกับ แฮมหมูใส่พาร์และเยลลี่

100 g ของ แฮมหมูใส่พาร์และเยลลี่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมหมูใส่พาร์และเยลลี่ ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 7.9 g

50 g ของ แฮมหมูใส่พาร์และเยลลี่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมหมูใส่พาร์และเยลลี่ ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 4 g

150 g ของ แฮมหมูใส่พาร์และเยลลี่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมหมูใส่พาร์และเยลลี่ ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 12 g

200 g ของ แฮมหมูใส่พาร์และเยลลี่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมหมูใส่พาร์และเยลลี่ ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 16 g

250 g ของ แฮมหมูใส่พาร์และเยลลี่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมหมูใส่พาร์และเยลลี่ ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 8429 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร