รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หมูและไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง

196

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ1.4 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	196	15 g	1.4 g	14 g
50 g	50 g	98	7.6 g	0.7 g	7 g
150 g	150 g	294	23 g	2 g	21 g
200 g	200 g	392	31 g	2.7 g	28 g
250 g	250 g	490	38 g	3.4 g	35 g

100 g ของ หมูและไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หมูและไก่ ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 14 g

50 g ของ หมูและไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หมูและไก่ ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 7 g

150 g ของ หมูและไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หมูและไก่ ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 21 g

200 g ของ หมูและไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หมูและไก่ ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 28 g

250 g ของ หมูและไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หมูและไก่ ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5379 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร