รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แบบแท่ง พร้อมชีสเชดดาร์
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 426 kcal —
- โปรตีน 19 g 39%
- คาร์โบไฮเดรต 1.6 g 1%
- ไขมัน 38 g 49%
- ไขมันอิ่มตัว 10 g 52%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 1483 mg 64%
- คอเลสเตอรอล 89 mg 30%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 225 µg 25%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 2.9 mg 18%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.76 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 1.7 µg 72%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 81 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 178 mg 14%
- โพแทสเซียม 206 mg 4%
- สังกะสี 2.3 mg 20%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 7.5 µg 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 19 g | 1.6 g | 38 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 121 | 5.5 g | 0.5 g | 11 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 242 | 11 g | 0.9 g | 22 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 60 | 2.8 g | 0.2 g | 5.4 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 362 | 17 g | 1.4 g | 32 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 483 | 22 g | 1.8 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 9.7 g | 0.8 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 29 g | 2.4 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 39 g | 3.2 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 49 g | 4.1 g | 95 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์
100 g ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 38 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 11 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 22 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 5.4 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 32 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 43 g
50 g ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 19 g
150 g ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อซัมเมอร์ซอสเซจพร้อมชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 639 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 57 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174599 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
