รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำทับทิม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำแท้ 100%

54
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.2 g
คาร์บ13 g
ไขมัน0.3 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 54 kcal —
  • โปรตีน 0.2 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
  • ไขมัน 0.3 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
  • ใยอาหาร 0.1 g 0%
  • น้ำตาล 13 g —
  • โซเดียม 9 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินเค 10.4 µg 9%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.23 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.29 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 24 µg 6%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 11 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
  • แมกนีเซียม 7 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 11 mg 1%
  • โพแทสเซียม 214 mg 5%
  • สังกะสี 0.09 mg 1%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.1 mg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g540.2 g13 g0.3 g
50 g50 g270.1 g6.4 g0.1 g
150 g150 g810.2 g19 g0.4 g
200 g200 g1080.3 g25 g0.6 g
250 g250 g1350.4 g32 g0.7 g

คำถามเกี่ยวกับ น้ำทับทิม

100 g ของ น้ำทับทิม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำทับทิม ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ น้ำทับทิม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำทับทิม ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ น้ำทับทิม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำทับทิม ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ น้ำทับทิม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น้ำทับทิม ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ น้ำทับทิม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น้ำทับทิม ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2017 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร