รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ตอร์ติญาชิปส์ข้าวโพดเหลืองรสธรรมชาติ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ของว่าง
497
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.6 g
คาร์บ63 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 497 kcal —
- โปรตีน 6.6 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 63 g 23%
- ไขมัน 22 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 2.8 g 14%
- ใยอาหาร 4.7 g 17%
- น้ำตาล 1.2 g —
- โซเดียม 310 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 3 mg 20%
- วิตามินเค 0.6 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 22 µg 6%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 19.1 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 104 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 84 mg 20%
- ฟอสฟอรัส 234 mg 19%
- โพแทสเซียม 206 mg 4%
- สังกะสี 1.5 mg 13%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.36 mg 16%
- ซีลีเนียม 8.4 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 6.6 g | 63 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3.3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 9.9 g | 94 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 13 g | 125 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 17 g | 157 g | 56 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ตอร์ติญาชิปส์ข้าวโพดเหลืองรสธรรมชาติ
100 g ของ ตอร์ติญาชิปส์ข้าวโพดเหลืองรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ตอร์ติญาชิปส์ข้าวโพดเหลืองรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 22 g
50 g ของ ตอร์ติญาชิปส์ข้าวโพดเหลืองรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ตอร์ติญาชิปส์ข้าวโพดเหลืองรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 11 g
150 g ของ ตอร์ติญาชิปส์ข้าวโพดเหลืองรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ตอร์ติญาชิปส์ข้าวโพดเหลืองรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 746 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 34 g
200 g ของ ตอร์ติญาชิปส์ข้าวโพดเหลืองรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ตอร์ติญาชิปส์ข้าวโพดเหลืองรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 994 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 45 g
250 g ของ ตอร์ติญาชิปส์ข้าวโพดเหลืองรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ตอร์ติญาชิปส์ข้าวโพดเหลืองรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 1243 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 157 g และไขมัน 56 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6680 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร