รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ครีมชีสเพтиต์สวิสรสธรรมชาติ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สด, รสธรรมชาติ, ไขมัน 0%
57
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.9 g
คาร์บ4.2 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 57 kcal —
- โปรตีน 9.9 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 4.2 g 2%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- น้ำตาล 4.2 g —
- โซเดียม 44.8 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 3.1 µg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.52 mg 10%
- โฟเลต (B9) 14.2 µg 4%
- วิตามินบี 12 1.6 µg 67%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 127 mg 10%
- แมกนีเซียม 11.4 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 129 mg 10%
- โพแทสเซียม 166 mg 4%
- ซีลีเนียม 9.3 µg 17%
- ไอโอดีน 54 µg 36%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9.9 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 5 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 85 | 15 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 113 | 20 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 141 | 25 g | 11 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ครีมชีสเพтиต์สวิสรสธรรมชาติ
100 g ของ ครีมชีสเพтиต์สวิสรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ครีมชีสเพтиต์สวิสรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ ครีมชีสเพтиต์สวิสรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ครีมชีสเพтиต์สวิสรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ ครีมชีสเพтиต์สวิสรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ครีมชีสเพтиต์สวิสรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ ครีมชีสเพтиต์สวิสรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ครีมชีสเพтиต์สวิสรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ ครีมชีสเพтиต์สวิสรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ครีมชีสเพтиต์สวิสรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19663 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
