รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โอ๊ตบิสกิตธรรมดา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

plain

491

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.6 g

คาร์บ64 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	491	5.6 g	64 g	23 g
50 g	50 g	246	2.8 g	32 g	12 g
150 g	150 g	737	8.5 g	96 g	34 g
200 g	200 g	982	11 g	128 g	46 g
250 g	250 g	1228	14 g	160 g	57 g

100 g ของ โอ๊ตบิสกิตธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โอ๊ตบิสกิตธรรมดา ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 23 g

50 g ของ โอ๊ตบิสกิตธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โอ๊ตบิสกิตธรรมดา ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 12 g

150 g ของ โอ๊ตบิสกิตธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โอ๊ตบิสกิตธรรมดา ให้พลังงาน 737 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 34 g

200 g ของ โอ๊ตบิสกิตธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โอ๊ตบิสกิตธรรมดา ให้พลังงาน 982 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 46 g

250 g ของ โอ๊ตบิสกิตธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โอ๊ตบิสกิตธรรมดา ให้พลังงาน 1228 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 160 g และไขมัน 57 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24655 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร