รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แบบแข็ง

471

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ59 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	471	10 g	59 g	20 g
1 หน่วยบริโภค	21 g	99	2.1 g	12 g	4.2 g
2 หน่วยบริโภค	42 g	198	4.2 g	25 g	8.3 g
½ หน่วยบริโภค	10.5 g	49	1.1 g	6.2 g	2.1 g
3 หน่วยบริโภค	63 g	297	6.4 g	37 g	13 g
4 หน่วยบริโภค	84 g	396	8.5 g	50 g	17 g
50 g	50 g	236	5.1 g	30 g	9.9 g
150 g	150 g	707	15 g	89 g	30 g
200 g	200 g	942	20 g	118 g	40 g
250 g	250 g	1178	25 g	148 g	50 g

100 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 471 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 20 g

1 หน่วยบริโภค (21 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (21 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.2 g

2 หน่วยบริโภค (42 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (42 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 8.3 g

½ หน่วยบริโภค (10.5 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (10.5 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 2.1 g

3 หน่วยบริโภค (63 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (63 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 13 g

4 หน่วยบริโภค (84 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (84 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 396 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 17 g

50 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 9.9 g

150 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 707 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167542 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร