รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
คราฟท์, ธรรมดา
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 446 kcal —
- โปรตีน 8.5 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 65 g 24%
- ไขมัน 16 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 2.4 g 12%
- ใยอาหาร 6.9 g 25%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 564 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2 mg 13%
- วิตามินเค 9.3 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 1.7 mg 11%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.37 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.23 mg 13%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 20.6 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
- แมกนีเซียม 113 mg 27%
- ฟอสฟอรัส 275 mg 22%
- โพแทสเซียม 278 mg 6%
- สังกะสี 1.8 mg 16%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.46 mg 20%
- ซีลีเนียม 14.8 µg 27%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8.5 g | 65 g | 16 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 126 | 2.4 g | 18 g | 4.4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 253 | 4.8 g | 37 g | 8.9 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 63 | 1.2 g | 9.2 g | 2.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 379 | 7.2 g | 55 g | 13 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 506 | 9.6 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.3 g | 33 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 13 g | 97 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 17 g | 130 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 21 g | 162 g | 39 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ
100 g ของ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 16 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.4 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 8.9 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 2.2 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 379 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 13 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 18 g
50 g ของ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 7.8 g
150 g ของ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ขนมข้าวโพดอบกรอบรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 669 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 24 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167950 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร