รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โดนัทธรรมดา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

358

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6 g

คาร์บ36 g

ไขมัน21 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	358	6 g	36 g	21 g
50 g	50 g	179	3 g	18 g	11 g
150 g	150 g	537	9 g	53 g	32 g
200 g	200 g	716	12 g	71 g	42 g
250 g	250 g	895	15 g	89 g	53 g

100 g ของ โดนัทธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โดนัทธรรมดา ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 21 g

50 g ของ โดนัทธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โดนัทธรรมดา ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 11 g

150 g ของ โดนัทธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โดนัทธรรมดา ให้พลังงาน 537 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 32 g

200 g ของ โดนัทธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โดนัทธรรมดา ให้พลังงาน 716 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 42 g

250 g ของ โดนัทธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โดนัทธรรมดา ให้พลังงาน 895 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 53 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1473 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร