รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
สลัดจมูกหมู
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมน้ำซอส, บรรจุภัณฑ์ล่วงหน้า
172
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.5 g
คาร์บ0.9 g
ไขมัน15 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 172 kcal —
- โปรตีน 8.5 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 0.9 g 0%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 3.6 g 18%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 700 mg 30%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันแร่ธาตุ
- แคลเซียม 14.7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 7.8 mg 2%
- โพแทสเซียม 97 mg 2%
- สังกะสี 1.6 mg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 8.5 g | 0.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 4.3 g | 0.4 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 13 g | 1.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 17 g | 1.8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 21 g | 2.2 g | 37 g |
คำถามเกี่ยวกับ สลัดจมูกหมู
100 g ของ สลัดจมูกหมู มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ สลัดจมูกหมู ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 15 g
50 g ของ สลัดจมูกหมู มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ สลัดจมูกหมู ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 7.4 g
150 g ของ สลัดจมูกหมู มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ สลัดจมูกหมู ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 22 g
200 g ของ สลัดจมูกหมู มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ สลัดจมูกหมู ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 30 g
250 g ของ สลัดจมูกหมู มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ สลัดจมูกหมู ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 37 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 8406 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร