รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปพิสตู
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อบแห้งและคืนรูป
27
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1 g
คาร์บ4.8 g
ไขมัน0.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 27 kcal —
- โปรตีน 1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 4.8 g 2%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.7 g 2%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 256 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 75 µg 8%
- วิตามินซี 7 mg 8%
- วิตามินอี 0.2 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 18 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 24 mg 2%
- โพแทสเซียม 132 mg 3%
- สังกะสี 0.19 mg 2%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 2.2 µg 4%
- ไอโอดีน 1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1 g | 4.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.5 g | 7.2 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2 g | 9.5 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.5 g | 12 g | 0.7 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปพิสตู
100 g ของ ซุปพิสตู มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปพิสตู ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ ซุปพิสตู มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปพิสตู ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ ซุปพิสตู มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปพิสตู ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0.4 g
200 g ของ ซุปพิสตู มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปพิสตู ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 0.6 g
250 g ของ ซุปพิสตู มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปพิสตู ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.7 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25917 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร