รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำลูกแพร์เนกตาร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
63
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.2 g
คาร์บ15 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 63 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 1.3 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.08 µg 0%
- วิตามินซี 1.1 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 1.8 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.02 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.26 mg 1%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 3 mg 0%
- โพแทสเซียม 13 mg 0%
- สังกะสี 0.07 mg 1%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ไอโอดีน 0.7 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.2 g | 15 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.1 g | 7.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 0.3 g | 22 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 125 | 0.4 g | 30 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 156 | 0.5 g | 37 g | 0.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำลูกแพร์เนกตาร์
100 g ของ น้ำลูกแพร์เนกตาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำลูกแพร์เนกตาร์ ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0 g
50 g ของ น้ำลูกแพร์เนกตาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำลูกแพร์เนกตาร์ ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0 g
150 g ของ น้ำลูกแพร์เนกตาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำลูกแพร์เนกตาร์ ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.1 g
200 g ของ น้ำลูกแพร์เนกตาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำลูกแพร์เนกตาร์ ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.1 g
250 g ของ น้ำลูกแพร์เนกตาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำลูกแพร์เนกตาร์ ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.1 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2054 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร