รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Nut, peanut, honey-roasted
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
584
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน24 g
คาร์บ16 g
ไขมัน46 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 584 kcal —
- โปรตีน 24 g 49%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 46 g 59%
- ไขมันอิ่มตัว 7.6 g 38%
- ใยอาหาร 8.2 g 29%
- น้ำตาล 14 g —
- โซเดียม 279 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.8 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 6.1 mg 40%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 12.1 mg 75%
- วิตามินบี 6 0.41 mg 24%
- โฟเลต (B9) 105 µg 26%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 54 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 154 mg 37%
- ฟอสฟอรัส 347 mg 28%
- โพแทสเซียม 640 mg 14%
- สังกะสี 2.9 mg 26%
- ทองแดง 0.47 mg 52%
- ซีลีเนียม 3 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 584 | 25 g | 16 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 12 g | 7.8 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 876 | 37 g | 24 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1168 | 49 g | 31 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1460 | 61 g | 39 g | 114 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Nut, peanut, honey-roasted
100 g ของ Nut, peanut, honey-roasted มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Nut, peanut, honey-roasted ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 46 g
50 g ของ Nut, peanut, honey-roasted มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Nut, peanut, honey-roasted ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 23 g
150 g ของ Nut, peanut, honey-roasted มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Nut, peanut, honey-roasted ให้พลังงาน 876 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 69 g
200 g ของ Nut, peanut, honey-roasted มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Nut, peanut, honey-roasted ให้พลังงาน 1168 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 92 g
250 g ของ Nut, peanut, honey-roasted มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Nut, peanut, honey-roasted ให้พลังงาน 1460 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 114 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33102 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร