ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 478 kcal —
  • โปรตีน 8.8 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
  • ไขมัน 21 g 27%
  • ไขมันอิ่มตัว 5 g 25%
  • ใยอาหาร 1.9 g 7%
  • น้ำตาล 35 g —
  • โซเดียม 368 mg 16%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1 µg 0%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 1.9 mg 12%
  • วิตามินเค 3.9 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.33 mg 27%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
  • ไนอาซิน (B3) 3.7 mg 23%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.92 mg 18%
  • วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 61 µg 15%
  • วิตามินบี 12 0.23 µg 10%
  • โคลีน 18.7 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 53 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 2.6 mg 14%
  • แมกนีเซียม 49 mg 12%
  • ฟอสฟอรัส 188 mg 15%
  • โพแทสเซียม 192 mg 4%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.24 mg 26%
  • แมงกานีส 0.91 mg 40%
  • ซีลีเนียม 7.7 µg 14%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4788.8 g64 g21 g
50 g50 g2394.4 g32 g11 g
150 g150 g71713 g96 g32 g
200 g200 g95618 g127 g42 g
250 g250 g119522 g159 g53 g

คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้แซนด์วิชเนยถั่ว

100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชเนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชเนยถั่ว ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 21 g

50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชเนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชเนยถั่ว ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 11 g

150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชเนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชเนยถั่ว ให้พลังงาน 717 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 32 g

200 g ของ คุกกี้แซนด์วิชเนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คุกกี้แซนด์วิชเนยถั่ว ให้พลังงาน 956 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 42 g

250 g ของ คุกกี้แซนด์วิชเนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คุกกี้แซนด์วิชเนยถั่ว ให้พลังงาน 1195 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 159 g และไขมัน 53 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3843 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร