รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสต้ากับผัก ไข่ และสมุนไพร

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำมันมะกอก, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.9 g

คาร์บ11 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	71	3.9 g	11 g	0.6 g
50 g	50 g	36	1.9 g	5.3 g	0.3 g
150 g	150 g	107	5.8 g	16 g	0.9 g
200 g	200 g	142	7.8 g	21 g	1.2 g
250 g	250 g	178	9.7 g	27 g	1.6 g

100 g ของ พาสต้ากับผัก ไข่ และสมุนไพร มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสต้ากับผัก ไข่ และสมุนไพร ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ พาสต้ากับผัก ไข่ และสมุนไพร มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสต้ากับผัก ไข่ และสมุนไพร ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ พาสต้ากับผัก ไข่ และสมุนไพร มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสต้ากับผัก ไข่ และสมุนไพร ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ พาสต้ากับผัก ไข่ และสมุนไพร มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสต้ากับผัก ไข่ และสมุนไพร ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ พาสต้ากับผัก ไข่ และสมุนไพร มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสต้ากับผัก ไข่ และสมุนไพร ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 1.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1233A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร