ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 404 kcal —
  • โปรตีน 40 g 80%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 27 g 35%
  • ไขมันอิ่มตัว 18 g 88%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 650 mg 28%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g40440 g0 g27 g
50 g50 g20220 g0 g14 g
150 g150 g60660 g0 g41 g
200 g200 g80880 g0 g54 g
250 g250 g1010100 g0 g68 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสพาร์เมซาน

ควรเก็บชีสพาร์เมซานอย่างไรหลังเปิดห่อ?

ห่อก้อนชีสด้วยกระดาษไขหรือกระดาษสำหรับชีส แล้วใส่ภาชนะปิดสนิทแช่ตู้เย็น วิธีนี้ช่วยลดการแห้งและไม่ให้กลิ่นชีสติดอาหารอื่น ส่วนชีสที่ขูดแล้วควรแช่เย็นในภาชนะปิดและใช้ช้อนแห้งตัก

ขูดชีสพาร์เมซานตอนไหนให้โรยอาหารได้ดีที่สุด?

ขูดจากก้อนก่อนเสิร์ฟไม่นาน กลิ่นจะหอมและเนื้อสัมผัสไม่จับตัวเป็นก้อน ใช้ที่ขูดละเอียดโรยบนพาสต้า ซุป หรือรีซอตโต หรือใช้ที่ขูดหยาบทำเกล็ดสำหรับสลัด

ทำไมชีสพาร์เมซานถึงจับเป็นก้อนเมื่อใส่ในซอส?

ความร้อนจัดทำให้ชีสละลายไม่สม่ำเสมอและจับตัวเป็นเม็ด ให้ยกกระทะออกจากไฟก่อน แล้วค่อย ๆ คนชีสที่ขูดละเอียดลงในซอสหรือพาสต้า โดยเติมน้ำต้มเส้นทีละช้อนโต๊ะช่วยให้ซอสเนียนขึ้น

ชีสพาร์เมซานกินกับอะไรหรือใช้ทำเมนูไหนได้บ้าง?

เข้ากันได้ดีกับพาสต้า รีซอตโต ซุปผัก และสลัดซีซาร์ เพราะรสเค็มนัวช่วยเสริมรสอาหาร โรยลงบนจานตอนท้าย หรือใส่เปลือกชีสลงต้มกับซุปเพื่อเพิ่มรส แล้วตักเปลือกออกก่อนเสิร์ฟ

ใช้อะไรแทนชีสพาร์เมซานได้ถ้าไม่มี?

ชีสเปโกริโนโรมาโนใช้แทนได้เมื่ออยากได้ชีสแข็งที่ขูดโรยอาหารได้ แต่รสจะเค็มและคมกว่า จึงเริ่มใส่น้อยกว่าปริมาณชีสพาร์เมซานในสูตร แล้วชิมก่อนเติมเพิ่ม

ชีสพาร์เมซานมีโปรตีนเท่าไร?

ชีสพาร์เมซานมีโปรตีน 40 g ต่อ 100 g ชีสแข็งชนิดนี้จึงมักใช้ขูดเพิ่มรสอาหารมากกว่ากินเป็นชิ้นใหญ่

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 718 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร