รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสพาร์เมซาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันอย่างน้อย 30% ในเนื้อแห้ง

391

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน36 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน27 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	391	36 g	0.1 g	27 g
50 g	50 g	196	18 g	0 g	14 g
150 g	150 g	587	53 g	0.1 g	41 g
200 g	200 g	782	71 g	0.1 g	55 g
250 g	250 g	978	89 g	0.1 g	69 g

100 g ของ ชีสพาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสพาร์เมซาน ให้พลังงาน 391 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 27 g

50 g ของ ชีสพาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสพาร์เมซาน ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ชีสพาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสพาร์เมซาน ให้พลังงาน 587 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 41 g

200 g ของ ชีสพาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสพาร์เมซาน ให้พลังงาน 782 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 55 g

250 g ของ ชีสพาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสพาร์เมซาน ให้พลังงาน 978 kcal มีโปรตีน 89 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 69 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) M306400 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร