รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สมูทตี้มะละกอ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นมเต็มมันเนย

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.2 g

คาร์บ12 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	76	2.2 g	12 g	2.1 g
50 g	50 g	38	1.1 g	5.9 g	1.1 g
150 g	150 g	114	3.2 g	18 g	3.2 g
200 g	200 g	152	4.3 g	23 g	4.3 g
250 g	250 g	190	5.4 g	29 g	5.4 g

100 g ของ สมูทตี้มะละกอ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สมูทตี้มะละกอ ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ สมูทตี้มะละกอ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สมูทตี้มะละกอ ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ สมูทตี้มะละกอ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สมูทตี้มะละกอ ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ สมูทตี้มะละกอ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สมูทตี้มะละกอ ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4.3 g

250 g ของ สมูทตี้มะละกอ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สมูทตี้มะละกอ ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 5.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0077G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร