รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pangasius bereid in magnetron z toev

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	89	19 g	1.6 g
50 g	50 g	45	9.3 g	0.8 g
150 g	150 g	134	28 g	2.4 g
200 g	200 g	178	37 g	3.2 g
250 g	250 g	223	47 g	4 g

100 g ของ Pangasius bereid in magnetron z toev มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pangasius bereid in magnetron z toev ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ Pangasius bereid in magnetron z toev มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pangasius bereid in magnetron z toev ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ Pangasius bereid in magnetron z toev มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pangasius bereid in magnetron z toev ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ Pangasius bereid in magnetron z toev มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pangasius bereid in magnetron z toev ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ Pangasius bereid in magnetron z toev มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pangasius bereid in magnetron z toev ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2765 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร