รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปาล์มิเยร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง

529

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.2 g

คาร์บ53 g

ไขมัน32 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	529	6.2 g	53 g	32 g
50 g	50 g	265	3.1 g	27 g	16 g
150 g	150 g	794	9.3 g	80 g	48 g
200 g	200 g	1058	12 g	107 g	64 g
250 g	250 g	1323	16 g	133 g	80 g

100 g ของ ปาล์มิเยร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปาล์มิเยร์ ให้พลังงาน 529 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 32 g

50 g ของ ปาล์มิเยร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปาล์มิเยร์ ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 16 g

150 g ของ ปาล์มิเยร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปาล์มิเยร์ ให้พลังงาน 794 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 48 g

200 g ของ ปาล์มิเยร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปาล์มิเยร์ ให้พลังงาน 1058 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 64 g

250 g ของ ปาล์มิเยร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปาล์มิเยร์ ให้พลังงาน 1323 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 80 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0946A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร