รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปหอยนางรม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.7 g

คาร์บ3.3 g

ไขมัน3.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	48	1.7 g	3.3 g	3.1 g
1 หน่วยบริโภค	123 g	59	2.1 g	4.1 g	3.8 g
2 หน่วยบริโภค	246 g	118	4.2 g	8.2 g	7.7 g
½ หน่วยบริโภค	61.5 g	30	1.1 g	2 g	1.9 g
3 หน่วยบริโภค	369 g	177	6.3 g	12 g	12 g
4 หน่วยบริโภค	492 g	236	8.5 g	16 g	15 g
50 g	50 g	24	0.9 g	1.7 g	1.6 g
150 g	150 g	72	2.6 g	5 g	4.7 g
200 g	200 g	96	3.4 g	6.6 g	6.3 g
250 g	250 g	120	4.3 g	8.3 g	7.8 g

100 g ของ ซุปหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปหอยนางรม ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 3.1 g

1 หน่วยบริโภค (123 g) ของ ซุปหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (123 g) ของ ซุปหอยนางรม ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 3.8 g

2 หน่วยบริโภค (246 g) ของ ซุปหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (246 g) ของ ซุปหอยนางรม ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 7.7 g

½ หน่วยบริโภค (61.5 g) ของ ซุปหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (61.5 g) ของ ซุปหอยนางรม ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 1.9 g

3 หน่วยบริโภค (369 g) ของ ซุปหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (369 g) ของ ซุปหอยนางรม ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 12 g

4 หน่วยบริโภค (492 g) ของ ซุปหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (492 g) ของ ซุปหอยนางรม ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ซุปหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปหอยนางรม ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ ซุปหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปหอยนางรม ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 4.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171553 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร