รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปหอยนางรม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, เตรียมด้วยน้ำปริมาณเท่ากัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	24	0.9 g	1.7 g	1.6 g
1 หน่วยบริโภค	241 g	58	2.1 g	4.1 g	3.8 g
2 หน่วยบริโภค	482 g	116	4.2 g	8.1 g	7.7 g
½ หน่วยบริโภค	120.5 g	29	1 g	2 g	1.9 g
3 หน่วยบริโภค	723 g	174	6.3 g	12 g	12 g
4 หน่วยบริโภค	964 g	231	8.4 g	16 g	15 g
50 g	50 g	12	0.4 g	0.8 g	0.8 g
150 g	150 g	36	1.3 g	2.5 g	2.4 g
200 g	200 g	48	1.7 g	3.4 g	3.2 g
250 g	250 g	60	2.2 g	4.2 g	4 g

100 g ของ ซุปหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปหอยนางรม ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 1.6 g

1 หน่วยบริโภค (241 g) ของ ซุปหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (241 g) ของ ซุปหอยนางรม ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 3.8 g

2 หน่วยบริโภค (482 g) ของ ซุปหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (482 g) ของ ซุปหอยนางรม ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 7.7 g

½ หน่วยบริโภค (120.5 g) ของ ซุปหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (120.5 g) ของ ซุปหอยนางรม ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 1.9 g

3 หน่วยบริโภค (723 g) ของ ซุปหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (723 g) ของ ซุปหอยนางรม ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 12 g

4 หน่วยบริโภค (964 g) ของ ซุปหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (964 g) ของ ซุปหอยนางรม ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ซุปหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปหอยนางรม ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ ซุปหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปหอยนางรม ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 2.4 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174560 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร