รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Ovo de galinha, mexido com margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

196

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	196	13 g	16 g
50 g	50 g	98	6.5 g	8 g
150 g	150 g	294	20 g	24 g
200 g	200 g	392	26 g	32 g
250 g	250 g	490	33 g	40 g

100 g ของ Ovo de galinha, mexido com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Ovo de galinha, mexido com margarina ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ Ovo de galinha, mexido com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Ovo de galinha, mexido com margarina ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

150 g ของ Ovo de galinha, mexido com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Ovo de galinha, mexido com margarina ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

200 g ของ Ovo de galinha, mexido com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Ovo de galinha, mexido com margarina ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

250 g ของ Ovo de galinha, mexido com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Ovo de galinha, mexido com margarina ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: portfir 92 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร